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• Du hast gefühlt alles, doch du fühlst dich innerlich nicht zufrieden und erfüllt.
• Du bist aktuell mehr im Autopilot und funktionierst: Themen, Arbeit, Schlaf, Wochenende und von vorne!
  
• Es fühlt sich an, als würde etwas in deinem Leben fehlen oder du spürst, dass noch mehr in dir und deinem Leben steckt.
• Du hast die Verbindung zu dir verloren und weißt gar nicht so richtig, wer du bist und was du willst.
• Du fühlst dich uninspiriert, steckengeblieben, fade, matt und antriebslos.
• Du fühlst dich überfordert, gestresst all die Themen des Alltags zu jonglieren. Zugleich nimmst du dir keine bis zu wenig Zeit für dich.

Erkennst du dich in einer oder mehrerer Aussagen? Dann schau dir die weiteren Punkte an (vier Module, Bestandteile, Ergebnisse und Stimmen von Teilnehmerinnen)

PreCoaching: Status Quo und Ausrichtung

• 30-45 Minuten 1:1 Coaching via Zoom in der Woche vor dem Start in Modul 1.
• Dein Status Quo und deine Ausrichtung für den Flourish & Grow Kurs.

Modul 1: Deine Emotionen als Superpower und Kompass.

• Erkenne die Superpower deiner Gefühle.
• Die besten Übungen, um Konfettimomente im Hier und Jetzt zu genießen.
• Mehr ta da statt to do – so geht’s!
• So begegnest du unangenehmen Emotionen und holst dich aus der Grübelspirale.

Modul 2: Erkenne dich und deine einzigartigen Stärken.

• Lerne dich und dein persönliches Stärkenprofil kennen.
• Mehr go with the Flow und Energie für dich – so geht’s!
• Lass deine Stärken lebendig werden.
• Stärken nutzen, um leicht(er) Herausforderungen zu lösen.

Modul 3: Entwickle deine Selbstwertschätzung und lasse los, was dich blockiert.

• Schließe Frieden mit dir und lasse hinderliche Glaubenssätze los.
• Akzeptiere dich und erkenne, was dich auszeichnet.
• Die besten Übungen für mehr Selbstwertschätzung.
• Gewinne mehr Vertrauen in dich und deine Selbstwirksamkeit.

Modul 4: Deine Werte und Ziele.

• Was ist dir in deinem Leben wichtig? Erkenne deine Werte.
• Lebe deine Werte – so geht’s!
• Deine Ziele für dein glückliches Leben.
• Formuliere dein Mission Statement fürs Leben.

PostCoaching: Status Quo und Ausrichtung

• 30-45 Minuten 1:1 Coaching in der Woche nach dem letzten Modul.
• Wo stehst du nach dem Kurs und wie richtest du dich aus.

Flourish & Grow findet in einer kleinen Gruppe wundervoller Frauen und mit viel Herz, Konfetti und Wertschätzung statt (Plätze begrenzt).

Herzstück sind die Live Sessions und die großartige Mischung aus Inhalten, Impulsen und Anwendung, damit neu gewonnes Wissen im Kurs und Alltag integriert wird.

Übersicht Bestandteile: 

• Schritt für Schritt Anleitung durch vier Module, die dein Aufblühen unterstützen.
• 8 Live Sessions (90 Minuten), in denen neues Wissen und ganz viel Anwendung stattfindet, Fragen und Austausch erfolgt.
• 1:1 Coaching vor und nach dem Kurs (jeweils 30-45 Minuten)
• Tools, Methoden und Übungen der Positiven Psychologie und aus dem Coaching.
• Ein Mitgliederbereich (bei elopage) mit allen Aufzeichnungen der Live Sessions, zusätzlichen Audio-Dateien mit Übungen und Meditationen.
• Ein tolles Konfettipaket mit schönen Dingen für die gemeinsame Zeit und deinem Workbook per Post 
• Stärkende und wertschätzende Gruppe und gegenseitiger Austausch und Motivation in der Messenger Gruppe
• Tolle Boni: zB eine zusätzliche Gast-Session mit Neuro-Coach und Trainerin Sabine Müller zum Thema „Glaubenssätze mit EMDR lösen“ und das Flourish & Grow Journaling Booklet (PDF)
• Konfettipower mit Herz: Intensive Betreuung über den gesamten Kurszeitraum!

Kosten 599 Euro inkl. USt. (Ratenzahlung in bis zu 6 Raten möglich)

12 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte und Aufzeichnungen (alle Übungen und Audio-Dateien bleiben dir nach dem Download lebenslang erhalten)

• Dich selbst, deine Bedürfnisse und Wünsche besser kennenlernen und herausfinden, was dir wichtig ist und dich wirklich glücklich macht.
• All deine einzigartigen Facetten, Gefühle, Stärken und Werte kennen und leben lernen.
• Mehr im Hier & Jetzt leben und kleine und große Konfettimomente intensiver genießen.
• Neue Perspektiven, Blickwinkel, Impulse, Gedanken über dich und was dir wirklich wichtig ist erhalten und dich danach ausrichten.
• Loslassen, was dich blockiert, zurückhält und schwächt.
• Mehr Vertrauen, Akzeptanz und Wertschätzung für dich spüren.
• Deinen Fokus auf eine positive Grundhaltung richten, ohne dabei unangenehmes toxisch auszublenden.
• Zufriedener, Gelassener sein und mehr Energie und Stärke spüren.
• Einfache Tools und Übungen erhalten und in deinen Alltag einbinden, so dass du bereits durch den Kurs neue Gewohnheiten etablierst, die nachhaltig Bestand haben.

„Liebe Nadine, vielen Dank für den tollen Kurs! Was mich bis heute richtig gestärkt hat, ist alles Rund um das Thema Stärken (zB Test). Ich wusste bis zum Kurs nicht, was eine Stärke und vor allem nicht, was meine Stärken sind. Das hat mir die Augen geöffnet und ich nehme sie nicht mehr als selbstverständlich an. Das fand ich super und hat mich so sehr gestärkt.

Die Live Sessions waren immer ein Highlight der Woche. Der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen, in dem geschützten Raum war schön und ich habe immer wieder gemerkt, dass ich nicht alleine bin. Jede konnte die Beweggründe und persönliche Geschichten teilen, was neue Perspektiven gegeben hat.

Meine Denkweise hat sich durch den Kurs verändert. Richtig super fand ich die kleinen und praktischen Tools und Methoden, die eine Veränderung bewirken und den Fokus aufs Positive legen. Den Wochenrückblick mit den Fragen mache ich bis heute. Und die kleinen und schönen Dinge nehme ich viel bewusster wahr, erfreue mich daran und lasse sie nicht mehr im Alltag verschwinden.

Die begleitenden Unterlagen waren unglaublich toll, alles so gut erklärt und auch heute blättere ich immer wieder gerne darin.

Deine offene und positive Art, wie du den Kurs führst, hat den Kurs so besonders gemacht. Ich konnte jederzeit deine Freude und Ehrlichkeit für den Kurs spüren und auch, wie viel Arbeit und Herz du in alles steckst.

Vielen Dank für die schöne Zeit, Stephanie K.!“

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„Warum war es eine gute Entscheidung dich für den Kurs anzumelden?

Ich habe herausgefunden, welche Bereiche in meinem Leben tatsächlich wichtig sind und welche Gewichtung dafür ausreichend ist. Zudem war jede Live Session wie ein Glücklichkeitsbooster war.

Was hat dir besonders gut gefallen?

Das Nadine auf jeden einzelnen von uns auch individuell eingegangen ist.

Welche Entwicklungen oder Veränderungen hast du während oder nach der Zeit bei dir beobachtet?

Wie wichtig Zeit für mich ist und wie viel glücklicher ich durch das Leben gehe.

Welche AHA-Momente hattest du (über dich)?

Das ich genug bin, mit den Stärken die ich habe. Ich muss nur meinen Anforderungen gefallen.

Was ist dir bewusster oder klarer geworden?

Wie gut es tut, sich um sich zu kümmern und es OK ist Hilfe zu holen / anzunehmen .

Warum sollte sich jemand für den Kurs anmelden?

Es ist eine Bereicherung für jeden. Man lernt sich selber wieder besser kennen.

Jessica, Flourish & Grow 2022″