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Inspiration

konfettiherz.de

🌱 Für Frauen, die ihren Herzensweg gehen
✨ Selbstfürsorge, Klarheit, Leichtigkeit, Balance
📍 Coaching Köln & Online
💆‍♀️ NEU: Reiki in Köln buchen👇

✨ Manchmal braucht es einen Moment der Stille, u ✨ Manchmal braucht es einen Moment der Stille, um dich selbst wieder zu spüren.

Mitten auf der Ehrenstraße in Köln findest du einen Raum, der dich daran erinnert, wie es sich anfühlt, bei dir selbst anzukommen.

Wenn der Alltag laut ist und du dich selbst kaum noch hörst, ist Reiki wie eine liebevolle Umarmung für dein Inneres. 💛

Es darf ruhig werden. Es darf leicht sein. Du darfst ankommen. Bei dir.

💫 In meinen Reiki-Sessions darfst du loslassen, auftanken und einfach nur SEIN.

Reiki ist eine sanfte Form der Energiearbeit - ein Raum für dein Inneres: für Selbstfürsorge, Klarheit und Verbindung.

✨ Reiki unterstützt dich dabei:
– deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
– emotionale & energetische Blockaden zu lösen
– Schlaf & innere Ruhe zu verbessern
– dir Frieden, Selbstfürsorge & Leichtigkeit zu schenken
– Stress und Erschöpfung loszulassen
– deine Intuition & dein inneres Vertrauen zu stärken

Was brauchst du gerade: Ruhe, Verbindung, Energie oder einfach Zeit für dich?

👐 Dann ist jetzt dein Moment.

💌 Termine findest du über den Link in meiner Bio – ich freue mich, dich ein Stück begleiten zu dürfen.

#reikiköln #köln #reiki #selbstfürsorge #achtsamkeitimalltag #stressabbau #selbstliebe
✨ Manchmal braucht es einen Moment der Stille, u ✨ Manchmal braucht es einen Moment der Stille, um dich selbst wieder zu spüren.

Mitten auf der Ehrenstraße in Köln findest du einen Raum, der dich daran erinnert, wie es sich anfühlt, bei dir selbst anzukommen.

Wenn der Alltag laut ist und du dich selbst kaum noch hörst, ist Reiki wie eine liebevolle Umarmung für dein Inneres. 💛

Es darf ruhig werden. Es darf leicht sein. Du darfst ankommen. Bei dir.

💫 In meinen Reiki-Sessions darfst du loslassen, auftanken und einfach nur SEIN.

Reiki ist eine sanfte Form der Energiearbeit - ein Raum für dein Inneres: für Selbstfürsorge, Klarheit und Verbindung.

✨ Reiki unterstützt dich dabei:
– deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
– emotionale & energetische Blockaden zu lösen
– Schlaf & innere Ruhe zu verbessern
– dir Frieden, Selbstfürsorge & Leichtigkeit zu schenken
– Stress und Erschöpfung loszulassen
– deine Intuition & dein inneres Vertrauen zu stärken

Was brauchst du gerade: Ruhe, Verbindung, Energie oder einfach Zeit für dich?

👐 Dann ist jetzt dein Moment.

💌 Termine findest du über den Link in meiner Bio – ich freue mich, dich ein Stück begleiten zu dürfen.

#reikiköln #köln #reiki #selbstfürsorge #achtsamkeitimalltag #stressabbau #selbstliebe
Ehrlich zu sich selbst zu sein ist die Voraussetzu Ehrlich zu sich selbst zu sein ist die Voraussetzung für positive Veränderung, für deinen Herzensweg und für dein authentisches Leben. 🫶🏻

Und ja, es ist nicht leicht. Denn oft sind damit Ängste und Zweifel verbunden:
💭 Was kommt hoch?
💭 Was, wenn mir nicht gefällt, was ich erkenne?

Doch ich sage dir eins:
Die Wahrheit ist längst in dir. ✨
Vielleicht versuchst du schon viel zu lange, die Stimme der Ehrlichkeit wegzudrücken.
Das kostet Kraft und Energie. Jeden Tag.

Der Prozess der Ehrlichkeit, so traurig oder schmerzhaft er manchmal sein mag, ist zugleich befreiend. Er ist ein Sprungbrett in dein selbstbestimmtes und erfüllten Leben. 🌱

🤍 Im Coaching begleite ich dich Stück für Stück dabei, hinzuschauen und auszusprechen, was in dir schlummert.

🔔 Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deiner inneren Wahrheit Raum zu geben - schreib mir. Ich freue mich, dich auf deinem Herzensweg zu begleiten. ❤️

#selbstliebe #radikaleehrlichkeit #ehrlichkeit #selbstfürsorge #mindset #coachingköln
Ehrlich zu sich selbst zu sein ist die Voraussetzu Ehrlich zu sich selbst zu sein ist die Voraussetzung für positive Veränderung, für deinen Herzensweg und für dein authentisches Leben. 🫶🏻

Und ja, es ist nicht leicht. Denn oft sind damit Ängste und Zweifel verbunden:
💭 Was kommt hoch?
💭 Wie mache ich von da aus weiter?

Doch ich sage dir eins:
Die Wahrheit ist längst in dir. ✨
Vielleicht versuchst du schon viel zu lange, die Stimme der Ehrlichkeit wegzudrücken.
Das kostet Kraft und Energie. Jeden Tag.

Der Prozess der Ehrlichkeit, so traurig oder schmerzhaft er manchmal sein mag, ist zugleich befreiend und schenkt dir den für dein selbstbestimmtes und erfüllten Leben. 🌱

🤍 Im Coaching begleite ich dich Stück für Stück dabei, hinzuschauen und auszusprechen, was in dir schlummert.

🔔 Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deiner inneren Wahrheit Raum zu geben, schreib mir. Ich freue mich, dich auf deinem Herzensweg zu begleiten. ❤️

#selbstliebe #radikaleehrlichkeit #ehrlichkeit #selbstfürsorge #mindset #coachingköln
6 Monate von 2025 sind vorbei… Und vielleicht ha 6 Monate von 2025 sind vorbei…
Und vielleicht hast du versucht, die „bestmögliche Version“ von dir selbst zu sein…
Stärker. Erfolgreicher. Glücklicher.

💭 Aber weißt du was?
Es geht es nicht darum, immer besser zu funktionieren…
Sondern darum, ehrlicher mit dir selbst zu sein.

👉 Dich selbst zu fragen:
Was brauche ich wirklich?
Was fühlt sich gerade echt an?
Welche Anteile lasse ich gerade nicht zu?
In welchen Momenten darf ich liebevoller mit mir sein?

Es braucht nicht mehr Leistung.
Nicht mehr Selbstoptimierung.
Sondern mehr Selbstannahme.
Mehr Authentizität.
Und den Mut, die leisen, unperfekten Momente zu leben.

👉 Speichere dir diesen Reminder für die Tage, an denen der Druck laut wird. ❤️

Und wenn du magst: Schick das Video an jemanden, der das heute auch hören muss. ❤️

#selbstliebe #selbstfürsorge #wohlbefinden #authentisch #personlichkeitsentwicklung
6 Monate von 2025 sind vorbei… Und vielleicht ha 6 Monate von 2025 sind vorbei…
Und vielleicht hast du versucht, die „bestmögliche Version“ von dir selbst zu sein…
Stärker. Erfolgreicher. Glücklicher.

💭 Aber weißt du was?
Es geht es nicht darum, immer besser zu funktionieren…
Sondern darum, ehrlicher mit dir selbst zu sein.

👉 Dich selbst zu fragen:
Was brauche ich wirklich?
Was fühlt sich gerade echt an?
Welche Anteile lasse ich gerade nicht zu?
In welchen Momenten darf ich liebevoller mit mir sein?

Es braucht nicht mehr Leistung.
Nicht mehr Selbstoptimierung.
Sondern mehr Selbstannahme.
Mehr Authentizität.
Und den Mut, die leisen, unperfekten Momente zu leben.

👉 Speichere dir diesen Reminder für die Tage, an denen der Druck laut wird. ❤️

Und wenn du magst: Schick das Video an jemanden, der das heute auch hören muss. ❤️

#selbstliebe #selbstfürsorge #wohlbefinden #authentisch #persönlichkeitsentwicklung
Monatsrückblick Juni – Sommerliebe 💛 Nicht Monatsrückblick Juni – Sommerliebe 💛

Nicht jeder Tag war leicht… dieser Monat hatte definitiv Phasen voller Herausforderungen. Und trotzdem - oder gerade deswegen - blicke ich mit einem vollen Herzen und ganz viel Sommerliebe auf wundervolle Momente zurück. 💛

👉 Eine berufliche Woche in Kroatien
👉 Inspirierende Trainings & Veranstaltungen
👉 Wundervolle Coachings
👉 Der große Schritt: Die Unterschrift für meinen eigenen Selfcare Space – Raum für Positive Psychologie Coachings & Reiki in Köln ✨
👉 Zeit für Selbstliebe, Herzensmenschen, tiefe Gespräche und lauwarme Sommernächte 🌙

So viele kleine und große Momente voller Wachstum, Freude und Dankbarkeit. 🌸

Und wieder hat mir das Leben gezeigt: Wenn ich dem Flow vertraue und mit dem Flow gehe, passiert Magisches! ✨

👉 Was war dein schönster Moment im Juni?
👉 Welche Situationen haben dich herausgefordert und was hast du dadurch (über dich) gelernt?
👉 Welches Wort beschreibt deinen Monat?

Trust the Flow und sag Ja zum Leben! ✨

#selbstliebe #lebensfreude #selbstfürsorge #coachingköln #reikiköln #kölnliebe #persönlichkeitsentwicklung
Ich bin aufgeregt, denn dieser Beitrag markiert ei Ich bin aufgeregt, denn dieser Beitrag markiert ein neues Kapitel. Eine für mich große berufliche Veränderung und zugleich ein Schritt, bei dem ich wieder mutig auf mein Herz höre. ❤️

💭 Ich bin gespannt, was du dazu sagst.
Hast du vielleicht selbst schon Erfahrungen gemacht?

Ich freue mich, wenn du mich auf diesem Weg begleitest – und ich bin gespannt, wie es hier weitergeht. 🤗

#coachingköln #reiki #reikiköln #selfcare #persönlichkeitsentwicklung #innererfrieden
TIME FOR NEW BEGINNINGS! 💫 Für manche keine g TIME FOR NEW BEGINNINGS! 💫

Für manche keine große Sache, doch für mich ist es ein großer nächster Schritt meinem Herzen zu folgen! ❤️

#coachingköln #reikiköln #leichtigkeit #coachingfürfrauen #persönlichkeitsentwicklung #selfcare
Monatsrückblick Mai – ein wahres Geschenk! ✨ Monatsrückblick Mai – ein wahres Geschenk! ✨

Nach einem emotional schweren und traurigen April fühlte sich der Mai wie ein zartes, wundervolles Geschenk an. Ich habe ihn in vollen Zügen genossen – mit tiefen Freundschaften, neuen Begegnungen, berührenden Momenten der Selbstliebe und so vielen Erfahrungen, die mein Herz genährt haben.

Ich durfte wundervolle Frauen auf ihrem Weg begleiten, Herzensprojekte erleben und durch eine neue Weiterbildung etwas in mir öffnen, das Veränderung bringt – nicht nur innerlich, sondern auch hier.

Und wieder wurde mir bewusst: Gerade nach dunklen Zeiten fühlen sich die lichten Momente oft noch intensiver an.

Ich spüre: Der Juni steht im Zeichen von Wandel, Mut und Wachstum. Und ich bin bereit. 🌱

✨ Was war dein schönster Moment im Mai?
✨ Wo bist du gewachsen – still oder kraftvoll?
✨ Und welches Wort beschreibt deinen Monat am besten?

Teile es gerne mit mir! ⬇️

#selbstliebe #monatsrückblick #persönlichkeitsentfaltung #lebensfreude #persönlichkeitsentwicklung
Wholesome – ein Wort, das die letzte Woche perfe Wholesome – ein Wort, das die letzte Woche perfekt beschreibt. ✨

Mit Tränchen in den Augen und voller Dankbarkeit blicke ich zurück auf die Tage, an denen ich als Coachin Teil dieses wundervollen Events sein durfte.

Mein Herz ist voll! 💛

Ich durfte in zwei Workshops über mein Herzensthema sprechen: Positive Psychologie! 🌱
Dieses Mal im Kontext von Beziehungen.

Die Beziehung zu uns selbst, die alles bestimmt:
Wie wir fühlen. Wie wir mit Herausforderungen umgehen. Wie wir mit uns sprechen – und wie wir uns zeigen und geben.
Und die Beziehung zu anderen – das Herzstück unseres Lebens. Sie nährt, fordert und lässt uns wachsen.

Danke an @myjoolz, die mit Herz, Wärme und tiefem Verständnis Elternschaft begleiten – und zugleich echten Impact schaffen. 🤍

Danke @post_familyresort - einem Herzensort, die Familien eine wundervolle Zeit ermöglicht. 

Die Momente und Gefühle der letzten Woche bleiben und es klingt so viel nach, das weitergetragen werden darf. ☀️

#coaching #positivepsychologie #trainer #retreat #beziehung #persönlichkeitsentwicklung
🌸 Der Frühling ist die Zeit für Veränderung, 🌸 Der Frühling ist die Zeit für Veränderung, Klarheit und Neuanfänge.
Ich begleite Frauen, die sich neu ausrichten möchten – sei es in beruflich oder privat.

💫 Frauen, die sich mehr Balance, Gelassenheit, Leichtigkeit und Verbindung wünschen.

😔 Die aktuell unzufrieden und erschöpft sind, Knoten im Kopf haben und das Gefühl: „Es muss sich etwas ändern.“

🌱 Im Coaching schauen wir nicht nur nach außen – sondern vor allem dorthin, wo echte Veränderung beginnt: in deiner inneren Welt.

✨ Wir schaffen Raum für echte Veränderung, neue Perspektiven, für Entlastung, für Klarheit und Umsetzung.

💡 Wir setzen bei dir, deiner Persönlichkeit und all deinen Facetten an. Lösen, was dich blockiert und belastet.

📍Ob in Köln, online oder draußen in der Natur – in einem geschützten Wohlfühlraum findest du Zeit für dich und deinen Veränderungswunsch.

💭Du stehst an einem Wendepunkt und suchst Veränderung? Dann schick mir ein Emoji – und wir lernen uns kennen. 👇

✨ Veränderung beginnt dort, wo du den Mut hast, die erste kleine Entscheidung für dich selbst zu treffen.

It‘s time to Bloom,
Nadine

#lebensfreude #selbstliebe #mindset #coachingfürfrauen #beruflicheveränderung #beruflicheneuorientierung #klarheit #coachingköln #neuanfang #neuorientierung #selbstfürsorge #innerebalance
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