1:1 COACHING in KÖLN UND ONLINE
ZURÜCK ZU DIR
Manchmal beginnt es ganz leise mit einem Gefühl „So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.“ Du merkst, dass sich etwas verschoben hat, ohne genau sagen zu können, was.
Das Leben läuft weiter, und doch fühlt es sich nicht mehr ganz stimmig an. Gedanken kreisen, Entscheidungen werden anstrengend, und je mehr du darüber nachdenkst, desto weniger klar wird es.
Nicht unbedingt unglücklich. Aber auch nicht wirklich verbunden.
Vielleicht stehst du an einem Übergang: Eine neue Lebensphase kündigt sich an, alte Sicherheiten tragen nicht mehr wie früher, und das, was kommen möchte, hat noch keine Form.
Du fragst dich:
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Was will ich eigentlich?
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Was passt noch zu mir und was nicht mehr?
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Warum fühlt sich selbst Vertrautes plötzlich fremd an?
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Wie treffe ich Entscheidungen auf die ich vertrauen kann?
Und gleichzeitig ist dein Kopf voll. Du verstehst vieles, aber spürst dich dabei kaum.
Zurück zu dir. Zeit aufzublühen.
ZEIT ANZUKOMMEN & AUFZUBLÜHEN
Mein Coaching ist eine ruhige, klare Begleitung durch genau diese Zwischenzeit.
Wir bringen Ordnung in Gedanken, geben inneren Prozessen Raum und verlagern den Fokus vom ständigen Grübeln zurück in deine Wahrnehmung. Du musst nichts erzwingen: Klarheit entsteht aus Kontakt, nicht aus Druck.
Die energetische Arbeit unterstützt dich dabei, aus dem Kopf wieder im Körper anzukommen. Viele erleben dabei zum ersten Mal seit Langem wieder innere Ruhe und ein leises, aber klares und vertrauensvolles Gefühl von Richtung.
Mögliche Themen fürs Coaching
Übergänge & neue Lebensphasen
Wenn sich innerlich etwas verändert und das Alte nicht mehr richtig passt, das Neue aber noch keine Form hat.
Du findest Orientierung, ohne vorschnell etwas festlegen zu müssen.
Dich selbst wieder wahrnehmen
Wenn du vieles verstehst, aber dich innerlich kaum noch fühlst. Wir stärken den Kontakt zu deiner eigenen Wahrnehmung – jenseits von Erwartungen und Rollen.
Bedürfnisse, Grenzen & Vertrauen in dich
Wenn du oft übergehst, was du eigentlich brauchst oder Entscheidungen anzweifelst. Du lernst, dir selbst zu vertrauen und ruhiger deinen eigenen Weg zu gehen.
Sich verloren fühlen & innere Unklarheit
Wenn du merkst, dass du dich selbst nicht mehr richtig greifen kannst und dein Kopf ständig nach Antworten sucht. Wir bringen Ruhe in Gedanken und wieder Orientierung und Verbindung in dein inneres Erleben.
Ein Moment nur für dich. Im kostenfreien Coffee Call findest du erste Klarheit und spürst, was jetzt stimmig für dich ist:
MEET YOUR COACH
Ich arbeite mit Frauen, die merken, dass sich innerlich etwas verschoben hat.
Oft kommen sie nicht mit einem klaren Problem, sondern mit vielen Gedanken, Unruhe und dem Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu erreichen. Genau dort beginnt meine Arbeit.
Im Coaching halte einen ruhigen Raum, in dem du dich sortieren, wahrnehmen und wieder orientieren kannst.
Ich verbinde Coaching, Methoden und Übungen der Positiven Psychologie mit körperlicher und energetischer Wahrnehmung, damit Klarheit nicht nur gedacht wird, sondern spürbar werden darf.
Das Coaching ist dein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren und Schritt für Schritt ausrichten kannst.
Die 1:1 Begleitung erfolgt in Köln, Online oder in Kombination.
Ein Moment nur für dich um zu schauen, ob wir gemeinsam den nächsten Schritt gehen wollen. Vereinbare jetzt deinen kostenfreien Coffee Call.
Das Coaching hat mir innere Konflikte deutlich gemacht und dabei geholfen meine inneren Anteile liebevoll anzunehmen und zu integrieren. Mehr Verständnis für mich und meine Gefühle. Das Coaching hat mich gestärkt und mein Selbstbewusstsein und meine Selbstannahme gesteigert.
Mich in die unterschiedlichen Interessen und Charaktereigenschaften meiner inneren Teammitglieder einzufühlen und wie schwierig die Dynamik in meinem Team manchmal ist. Es waren nicht nur Erkenntnisse sondern wirkliche Erfahrungen die meine Sicht auf meine Persönlichkeit verändert haben. Ich konnte mein bewusstes Ich maßgeblich stärken.
Du spürst, dass dein Leben sich verändert, bist unzufrieden und weißt noch nicht, wohin die Reise geht.
Du stehst an einer Übergangsphase und möchtest Klarheit über dich und deine nächsten Schritte.
Du sehnst dich danach dich gelassener, unbeschwerter und glücklicher zu fühlen ohne zu wissen, wo du anfangen sollst.
Du hast viele Gedanken im Kopf und sehnst dich nach innerer Ruhe und Verbindung zu dir und deinem Weg.
Du weißt nicht, wer du bist, kannst dich kaum spüren und willst wieder Zugang zu dir finden.
Du möchtest an dich und deine Fähigkeiten glauben und voller in dich Vertrauen deinen Weg zu gehen.
Zu Nadine ins Coaching bin ich, weil ich gemerkt habe, dass ich mich von Ideen, Ängsten, Bedürfnissen und Verpflichtungen hin und hergerissen fühlte. Dieses Gefühl des „auf der Stelle treten“ und nicht wissen wofür ich eigentlich brenne hatte ich seit längerem immer wieder und das sollte sich ändern. Im Coaching habe ich die Vielfältigkeit meiner Persönlichkeit (wieder-) entdeckt und durfte staunen darüber, was alles in mir steckt worauf ich zurückgreifen kann.
Mich selbst besser zu kennen und verstehen hilft mir heute dabei Entscheidungen zu treffen und durchzuhalten. Ich bin geduldiger mit mir selbst und in die Starre kommt Bewegung. Nadine hat mich kompetent mit viel Einfühlungsvermögen und echtem Interesse durch den Prozess geführt und begleitet.
Ich liebe ihr „out of the box“- Denken, wodurch u.a. die treffendsten Wortkreationen entstehen können und sich neue Perspektiven eröffnen. Kurz, Nadine vereint Kompetenz, Herzlichkeit, Wertschätzung, Leichtigkeit, Ruhe und ansteckende Lebensfreude, – ein wirkungsvolles Coaching, das Freude macht. Es war toll, eine Art nachhaltiges Seelen-Spa.
Danke für deine Zeit und das insgesamt unglaublich positive Coaching. Die Unterlagen und deine Worte haben mein Strahlen wieder zum Leben erweckt. Du gibst viel mehr als erwartet. So bin ich guter Dinge, das für mich definierte Jahresmotto umsetzen zu können. Herzlichen Dank Nadine.
konfetti